منتديات زنقتنا-منتديات شباب ليبيا الأحرار

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلي أسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

إدارة المنتدي
منتديات زنقتنا-منتديات شباب ليبيا الأحرار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ﻣﺎ ﻫﻲ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﻟﺼﻮﻡ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ؟

اذهب الى الأسفل

 ﻣﺎ ﻫﻲ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﻟﺼﻮﻡ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ؟  Empty ﻣﺎ ﻫﻲ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﻟﺼﻮﻡ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ؟

مُساهمة من طرف جراح وطنية في السبت 3 يونيو - 9:41

ﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ ﺍﻟﻤﺘﻌﺪﺩﺓ، ﻟﺠﻬﺔ ﺗﻄﻬﻴﺮ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻀﻼﺕ ﻭﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﺍﻟﻤﺘﺮﺍﻛﻤﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻧﻤﻂ ﺍﻟﻤﻌﻴﺸﺔ
ﻭﻧﻮﻋﻴﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻟﻤﺘﻨﺎﻭﻟﺔ، ﺇﻻ ﺃﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻣﺼﺎﺣﺒﺔ ﻟﻪ،ﺧﺼﻮﺻﺎً ﻓﻲ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻷﻭﻟﻰ، ﺃﻭ ﺑﻌﺪ ﺇﺳﺘﺌﻨﺎﻑ ﺍﻟﺼﻮﻡ ﺑﻌﺪ
ﺍﻟﻄﻤﺚ، ﻭﻣﻨﻬﺎ:
ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ :
ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺼﻴﺐ ﻧﺴﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ، ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻹﻧﺨﻔﺎﺽ ﺍﻟﺤﺎﺩ ﻓﻲ ﺳﻜﺮ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﺍﻟﺤﺮﻣﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻟﺴﺎﻋﺎﺕ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻣﻦ
ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ، ﻟﺬﺍ، ﻳﻨﺼﺢ ﺍﻟﺨﺒﺮﺍﺀ ﺑﺎﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻜﺎﺭﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ ﻓﻲ ﻭﺟﺒﺔ ﺍﻟﺴﺤﻮﺭ، ﻛﺎﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﻭﺍﻟﺒﻘﻮﻝ ﺍﻟﻤﺴﻠﻮﻗﺔ ، ﻷﻧﻬﺎ
ﺗﺴﺘﻐﺮﻕ ﻭﻗﺘﺎً ﻃﻮﻳﻼً ﻓﻲ ﺍﻟﻬﻀﻢ، ﻣﺎﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﺛﺎﺑﺘﺎً ﻟﻠﻴﻮﻡ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ .
ﺿﻌﻒ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻭﺍﻟﺨﻤﻮﻝ:
ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻋﺪﻡ ﻗﺪﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺄﻗﻠﻢ ﻣﻊ ﺍﻹﻧﺨﻔﺎﺽ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﻟﻠﺠﻠﻮﻛﻮﺯ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ، ﺃﻭ ﺿﻌﻒ ﻗﺪﺭﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﺇﺳﺘﻬﻼﻙ ﺍﻟﻐﻠﻴﻜﻮﺟﻴﻦ
ﺃﻭ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﻤﺨﺰﻧﺔ ﺑﺎﻟﺸﻜﻞ ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ ﻹﻧﺘﺎﺝ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻟﻠﻘﻴﺎﻡ ﺑﺎﻷﻧﺸﻄﺔ ﺍﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻹﻧﻘﻄﺎﻉ ﻋﻦ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ، ﻟﺬﺍ،
ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﻋﺼﺎﺋﺮ ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ‏( ﺍﻟﻜﻴﻮﻱ ﻭﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ ﻭﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ‏) ﺑﻌﺪ ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ .
ﺍﻟﺪﻭﺍﺭ ﻭﺍﻹﻏﻤﺎﺀ:
ﻳﺼﺎﺏ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﺑﺎﻟﺪﻭﺍﺭ ﺃﻭ ﺍﻹﻏﻤﺎﺀ ﻓﻲ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻷﻭﻟﻰ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻮﻡ، ﺑﺴﺒﺐ ﺿﻌﻒ ﻛﻔﺎﺀﺓ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﺪﻭﺭﻱ ﺍﻟﻤﺴﺆﻭﻝ ﻋﻦ ﻋﻤﻞ
ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ، ﻟﺬﺍ، ﻳﺮﻯ ﺍﻟﺨﺒﺮﺍﺀ ﺃﻥ ﺍﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﺧﻼﻝ ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ ﻳﺤﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻟﻺﻏﻤﺎﺀ ﻭﻏﻴﺎﺏ
ﺍﻟﻮﻋﻲ .
ﺍﻟﺠﻔﺎﻑ:
ﻳﻌﺪ ﺍﻟﺠﻔﺎﻑ ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ، ﺧﺼﻮﺻﺎً ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ ﺍﻷﻭﻝ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻮﻡ، ﻭﻳﻨﺘﺞ ﺍﻟﺠﻔﺎﻑ ﻋﻦ ﻧﻘﺺ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﻭﺍﻟﻤﺎﺀ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ
ﺍﻟﻰ ﻋﺪﻡ ﺍﻹﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﺈﻣﺪﺍﺩ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﻘﺪﺭ ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺑﻌﺪ ﻭﻗﺖ ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ .
ﺇﺿﻄﺮﺍﺏ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ:
ﺛﻤﺔ ﺇﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﻋﺼﺒﻴﺔ ﺗﺼﻴﺐ ﻣﺮﺍﻛﺰ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺦ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻣﻮﻋﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﺇﺧﺘﻼﻑ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ﺍﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ،
ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻰ ﺇﺿﻄﺮﺍﺏ ﺃﻭﻗﺎﺕ ﺍﻟﻨﻮﻡ

ـــــــ-ــــــ-ـــــ-ـــــ-ــــــ-ـــــــ-ـــــ-ــــ-ــــــ-ــــــ-ـــــــ-ـــــــ-ـــــــ-

التوقيع
بسم الله الرحمن الرحيم
  ﻣﺎ ﻫﻲ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﻟﺼﻮﻡ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ؟  12px-Ra_bracket إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ  ﻣﺎ ﻫﻲ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﻟﺼﻮﻡ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ؟  20px-Aya-1 وَرَأَيْتَ النَّاسَ يَدْخُلُونَ فِي دِينِ اللَّهِ أَفْوَاجًا  ﻣﺎ ﻫﻲ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﻟﺼﻮﻡ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ؟  20px-Aya-2 فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ كَانَ تَوَّابًا  ﻣﺎ ﻫﻲ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﻟﺼﻮﻡ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ؟  20px-Aya-3  ﻣﺎ ﻫﻲ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﻟﺼﻮﻡ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ؟  12px-La_bracket.
flag2 flag2 flag2 flag2

جراح وطنية
جراح وطنية
 
 

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 32311
نقاط : 48516
تاريخ التسجيل : 19/09/2011
. :  ﻣﺎ ﻫﻲ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﻟﺼﻮﻡ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ؟  706078396
. :  ﻣﺎ ﻫﻲ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﻟﺼﻮﻡ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ؟  824184631572
. :  ﻣﺎ ﻫﻲ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﻟﺼﻮﻡ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ؟  8241f84631572

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى