دراسة: نقص فيتامين "د" يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب

طبيبة القلوب الخضراء كتب:شكرا أخى جندوبة ..وفيتامين (د) له علاقة بمختلف الوظائف الفسيولوجية فى الحياة و قرأت بحوث كثيرة 

عليه سبحان الله ؛فهو مهم جدا ومن دراستى أن مرض السكري يقل حدوثه لدى الأطفال الذين يمتعون بكميات 

وافرة من هذا الفيتامين عكس الأطفال الذين يعانون من نقصه .. 

بس عدّل بعض الكلمات و لا فى الصيام الحروف تخش فى بعضها زي كلمة شمس كاتبها (سمش ) 
و كلمة قبل كاتبها (قيل ) ...

بالنسبة لماذا الأشخاص ذوو البشرة البيضاء أكثر عرضة من ذوو البشرة السمراء ... ذلك لأن ذوو البشرة السمراء لديهم كميات كبيرة من الميلانيين فى خلايا الجلد الأمر الذى يساعد على تسهيل تحويل فيتامين 
(د) للنوع النشط بسرعة أكبر من ذوو البشرة السمراء فى حال أن الكبد و الكلى بصحة جيدة طبعا لأن 
الأنزيم المسئول عن تحويله للنوع شبه النشط موجود فى دورة فى الكبد ثم يتحول للنوع النشط فى الكلى .

شكرا عالموضوع الرائع

gandopa كتب:

طبيبة القلوب الخضراء كتب:شكرا أخى جندوبة ..وفيتامين (د) له علاقة بمختلف الوظائف الفسيولوجية فى الحياة و قرأت بحوث كثيرة 

عليه سبحان الله ؛فهو مهم جدا ومن دراستى أن مرض السكري يقل حدوثه لدى الأطفال الذين يمتعون بكميات 

وافرة من هذا الفيتامين عكس الأطفال الذين يعانون من نقصه .. 

بس عدّل بعض الكلمات و لا فى الصيام الحروف تخش فى بعضها زي كلمة شمس كاتبها (سمش ) 
و كلمة قبل كاتبها (قيل ) ...

بالنسبة لماذا الأشخاص ذوو البشرة البيضاء أكثر عرضة من ذوو البشرة السمراء ... ذلك لأن ذوو البشرة السمراء لديهم كميات كبيرة من الميلانيين فى خلايا الجلد الأمر الذى يساعد على تسهيل تحويل فيتامين 
(د) للنوع النشط بسرعة أكبر من ذوو البشرة البيضاء  فى حال أن الكبد و الكلى بصحة جيدة طبعا لأن 
الأنزيم المسئول عن تحويله للنوع شبه النشط موجود فى دورة فى الكبد ثم يتحول للنوع النشط فى الكلى .

شكرا عالموضوع الرائع

 الحمد لله مرت على خير اختنا جراح عندها الماستر كي متع المنتدى ما قصرتش.
بس ياطبيبه اني كنت انراجي منك في سؤال او توضيح لكن يبدو ان الصيام واخد حصته فيك الموضوع مر عليك دون تعليق وهو الشمس والمتحجبات وهشاشة العظام شن رايك في الموضوع ما فيش باش اتفيذي الاخوات.

ماهو أنت عطيت الحل ... أنا حاسة أنه تأثيره عادى علينا نحن المتحجبات ؛ خاصة فى البلدان العربية الشمس ما شاء الله تحرق ؛ ضرورى نستعملوا واقى شمس 

وعدد ساعات معينة تقريبا 6 ساعات فى الأسبوع تعرض لأشعة الشمس كافى ؛و أكيد أغلبنا تشتغل لذلك مضطرة للخروج صباحا و حتلاقى أشعة الشمس على الأقل 

خلال فترة الطريق يوميا ... أما الأخوات الموجودات فى المنازل و اللاتى لا يفضلن الخروج أوقات الصباح فبلإمكان تعويضه عن طريقة الأكل وهو موجود فى العديد

من المأكولات المتوفرة لأى منزل ؛ و بالإمكان أخذ كبسولات من فيتامين (د) لدى الحوامل و المرضعات و المتقدمات فى السن لتعويض الفاقد ...

لكن كلام علمى جدا أن فيتامين (د) يتحكم أو له علاقة كبيرة بمختلف الأمراض و الوظائف الفسيولوجية فى الجسم و أغلب البحوث التى أقرأها لابد من وجود تأثير 

فيتامين (د) على الموضوع ...