30 وصفة علاجيه " للسعال و البلغم " للاعداد منزليا

30 وصفة علاجيه " للسعال و البلغم " للاعداد منزليا

بين الحين والآخر نقدم لكم نصائح وأرشادات حول معالجة بعض الاعراض الصحية التي قد تصيبكم او تصيب احد من افراد الاسره وذلك خدمة منا لزوارنا ومتابعينا الكرام . اليوم اخترنا لكم موضوع " البلغم " الذي تاتي الينا عديد الرسائل تسأل عن اسرع طرق علاجه باعتبار انه يزعج المصاب به كثيرا . وقد يلازمه وقتا طويلا .هنا ستجدون 30 من افضل الطرق الآمنه والطبيعية لعلاج السعال و البلغم وهى ليس بها اي مضاعفات او آثار جانبية مثل تلك التي تسببها العقاقير الطبية الكيميائيه . متمنين لكم دائما موفور الصحة والعافية :
1- الأطعمة التي تساعد على علاج البلغم
- شاي الليمون مع العسل :
_ الطريقه : ضع ماء ليغلي علي النار وبعد ذالك ضيف عليه ليمون ثم اضف معلقة عسل وبعد ذالك اشرب المستحضر وستجد تحسن سريع جدا في التنفس ويبداء بعد ذالك طرد البلغم من الصدر.
2- الاطعمة الغنية بالتوابل :
الأطعمة الغنية بالتوابل، مثل الفلفل والكمون، بمثابة علاج طبيعي للبلغم وهي تساعد في تخفف البلغم الضار.
3- المشروبات الدافئة
المشروبات الدافئة مثل الشاي والزنجبيل واليانسون والنعناع من شانها ان تكسر المخاط الموجود في الصدر وهي تعمل كعلاج طبيعي وموسع للشعب الهوائية .
4- المياه المالحة :
المياه المالحة. ضع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئ وتغرغر بالخليط مع وضع رأسك مائلا إلى الخلف.
5- البخار :
استنشاق البخار هو أفضل وأبسط طريقة للتخلص من البلغم . استنشاق البخار في الممرات الأنفية يساعد على الحفاظ على البلغم في شكل سائل وذالك يساعد في علاج البلغم بسرعة.
6- شوربة الدجاج :
حساء الدجاج يساعد أيضا في البلغم . حساء الدجاج الساخن يساعد على ترطيب الشعب الهوائية وترقيق البلغم. وأيضا يهدئ الحلق ويساعد على الاسترخاء. استخدم بعض حساء الدجاج على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لعلاج البلغم من الحلق. لزيادة الفوائد، إضافة الزنجبيل والثوم إلى الحساء. الحساء المصنوعة في المنزل غالبا ما تكون أكثر فعالية من الحساء المعلبة، الموجود فيها مواد حافظة.
7- الفلفل الحار
يساعد الفلفل الحار علي تحريك المخاط في الممرات الانفية وهذا بدورة يساعد علي خروج البلغم من الصدر " المكرونه الحاره "
وايضا مزج المكونات التالية: ملعقة صغيرة من الفلفل الحار والزنجبيل الطازج المبشور، ملعقة من العسل وعصير التفاح والخل، وملعقتين من الماء. شرب هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات يوميا يساعدة في الحد من إنتاج البلغم
8- العسل :
العسل مضاد للفيروسات، مضاد للجراثيم، والخصائص ويحتوي علي مضادات للفطريات التي تجعل من العسل علاج للتخلص من وإزالة البلغم. بالاضافة الى ذلك، لديه خصائص مطهرة التي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لمحاربة البلغم بشكل أسرع.
إضافة قليل من مسحوق الفلفل ألابيض أوألاسود إلى ملعقة واحدة من العسل. يساعد الفلفل علاج البلغم الموجود في الحلق، و العسل يعمل علي تهدئة الأغشية المخاطية. يستخدم هذا الخليط مرتين في اليوم لمدة أسبوع.
وصفة اخري للتخلص من البلغم :
إضافة ملعقة واحدة من العسل الي كوب من الماء الدافئ. ويشرب هذا الخليط عدة مرات في اليوم. لتحصل على الفوائد الطبية للعسل والماء .
9- البرتقال لعلاج البلغم
واحدة من العلاجات المنزلية الأكثر شعبية للتخلص من البلغم في الحلق هو أن تنقع شرائح البرتقال في ليلة . ثم تشرب مائها ، ايضا يمكنك طهي قطع البرتقال حتى تصبح لينة جدا، ثم تناولها فهي تساعد في علاج البلغم .
10- خليط عرق السوس و الجزر :
إذا كنت ترغب في التوقف عن إخراج البلغم والحد منه، يمكنك استخدام مزيج من الجذر والعرق السوس، والزنجبيل الجاف، والفلفل الأسود وبلورات السكر. هذه هي وسيلة جيدة في علاج البلغم ، ولكن فعالة جدا. خذ ملعقة صغيرة من هذا الخليط ثلاث مرات يوميا. " لاتصلح لمرضى ضغط الدم " .
11- علاج السعال و البلغم مغلي البطاطا :
تغسل كمية من البطاطا جيدآ ، ثم تقطع بقشرها وتغلى في الماء لمدة ربع ساعة على نار هادئة، ثم يصفى المغلي ويحلى بالعسل الاسود (عسل القصب) والجرعة : كوب دافيء بعد كل أكلة .
12- علاج السعال و البلغم عصير الجزر :
يغسل الجزر جيدآ، ثم يفرم ويخفف بالماء ، ويمكن تحليته بعسل النحل أو السكر حسب الحاجةوالجرعة : كوب ثلاث مرات يوميآ
13- علاج السعال و البلغم مغلي اوراق الجوافه :
تؤخذ قليل من اوراق الجوافه ثم تغسل جيدآ وتغلى في الماء ثم تصفى وتشرب والجرعة : كوب على الريق يوميآ
14- علاج السعال و البلغم شراب منقوع الريحان :
تنقع قطع الاوراق والاغصان الزهرية المجففة في الماء بمعدل ملعقتين لكل كوب من الماء ، ويترك المنقوع فترة كافية ثم يصفى ويشرب ، ويمكن تحليته بالعسل والجرعة : ملعقتان على فترات طوال اليوم
15 - " التين " الكرموس "

أكل طبيخ التين ، ويشرب ماء الطبخ أو يشرب مغلي الورق .
16- " الشعير "

يغلى كمية شعير مع خمسة أمثالها ماء حتى يبقى خمسان 2/5 ، ويشرب عند اللزوم .
17- " الشوفان "

يغلى حب الشوفان ويشرب للسعال الشديد جدا.
18 - " الخس "

شرب عصير الخس يخفف السعال ويطرد البلغم .
19- " البصل "

سلق البصل بقشره ، ومن ثم أكله
20- " السفرجل "

شرب عصير السفرجل أو يقطع السفرجل ، وينقع ويشرب 20 غرام من النقيع أو 30 غرام من العصير
21- " الصنوبر "

يؤخذ ماء حبوب و براعم الصنوبر ، أو منقوع 30 غرام من البراعم في لتير ماء 3 ساعات ( ويفيد للرشوحات المستعصية وكل علل مجاري التنفس ).
22- خل التفاح "

تمزج كميات متساوية من خل التفاح والعسل والغليسرين ، وتخفق جيدآ ، ويؤخذ منها خلال 24 ساعة عدة مرات ، وتؤخذ ملعقة صغيرة كل ساعتين للسعال الشديد ، وفي الليل مرة أو مرتين ، ويفيد السعال الديكي والتهاب القصبات .
23- يؤخذ مزيج من مغلي الحلبة ودبس العنب

للسعال المزمن وآلام الصدر وقصبة الرئة .
24- " الزبيب "

يطبخ الزبيب ويؤكل لطرد البلغم وللسعال وتنظيف المجاري التنفسية .
25- " الكراث "

يؤكل الكراث للسعال والربو ، وحساء الكراث للرشح .
26- " الكركديه "

يؤكل الكركديه أو يشرب مغليه أو نقيعه لكل علل الصدر والتهابات القصبه الهوائيه .
27- " اللفت " الشلغم "

ينقع 100 جرام لفت في الحليب أو الماء (ليتر ماء) ويشرب لامراض الصدر وللرشح .
28- " الثوم "

يضاف فص ثوم إلى الحليب المغلي ، ويؤخذ للسعال الديكي . كما تقطع فصوص الثوم، وتنقع في ملعقتين من العسل الاسود 3 ساعات ، ثم يصفى ويستعمل حين اللزوم للسعال .

29- " الشمر "

يشرب مغلي الشمر ، ملعقة صغيرة في كوب ماء ، حيث يغلى الماء أولا ثم يضاف الشمر ، وينقع ويشرب.
30- خطوات إرشادية لعلاج البلغم عند الرضع والاطفال :
1- ملعقه صغيرة يانسون توضع فى ملء كوب ماء مغلي وتترك مغطاة لمدة عشر دقائق، ثم يصفى ويشرب مرة فى الصباح وأخرى فى المساء لعلاج الكحة والسعال والبلغم عند الاطفال الرضع .
2- تناول الملفوف والبصل لطرد البلغم.
3- اللعب والجري لتوسيع القصبات الهوائية وطرد البلغم.