لماذا الافطار على التمر ؟

أكد الدكتور مجدي بدران زميل معهد الطفولة في جامعة عين شمس واستشاري حساسية ومناعة الأطفال والمراهقين وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة ، أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسبباً الخمول الذهني وعدم القدرة على التركيز مع الخمول الحركي وقلة النشاط العضلي والحركة ، والمعدة تكون فى حاله سكون وعند بدء الإفطار نحتاج إلى غذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهني والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .
ونجد أن التمر مع الماء أو اللبن هو الغذاء الوحيد الذي يحقق هذه المعادلة خلال20 دقيقة من تناوله .
فالتمر منجم من العناصر المعدنية والفيتامينات ، كما أنه غنى بالألياف المنشطه للمناعه والمانعه للإمساك وسرطانات الأمعاء والمخفضة للدهون والكوليستيرول الضار ويحارب الحساسيه ، ويعالج الأنيميا .

متعكم الله بالصحة والعافية والسلامة الدائمة

وفقك الله ياجار القمر Very Happy

,اخي محمد الجهماني فمواضيعك دائما قيمه ومفيده,بارك الله فيك

من طرف fawzi zertit الخميس 9 أغسطس - 22:29

بارك الله فيك اخي محمد الجهماني Twisted Evil

سأذكر لك عادة في منطقتنا و هي :
لما يزداد عندنا مزيود نحك في فمه حبات من الثمر و هدا قبل ان يرضع أول رضاعة له Twisted Evil

بارك الله فيك على هذه المعلومات

اشكركم على المرور
وبارك الله فيكم ووفقكم الى كل خير
وتقبل الله طاعتكم وصيامكم .

بارك الله فيك اخي محمد .... صحيح نوع السكر الموجود فى التمور من السكريات
البسيطة لذا يرفع السكر بسرعة وهو سريع الإمتصاص والهضم وغني بالمعادن كما اسلفت .

مشكور أخى على معلوماتك المفيدة والمقننة .