ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﻣﺎﺫﺍ ﺳﻴﺤﺪﺙ ﻟﺠﺴﻤﻚ ﺇﺫﺍ ﺗﻨﺎﻭﻝ 7 ﺗﻤﺮﺍﺕ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺴﺤﻮﺭ ﻳﻮﻣﻴﺎً؟
صفحة 1 من اصل 1
ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﻣﺎﺫﺍ ﺳﻴﺤﺪﺙ ﻟﺠﺴﻤﻚ ﺇﺫﺍ ﺗﻨﺎﻭﻝ 7 ﺗﻤﺮﺍﺕ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺴﺤﻮﺭ ﻳﻮﻣﻴﺎً؟
ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﺠﻬﻠﻮﻥ ﻗﻴﻤﺔ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻓﻲ ﺭﻣﻀﺎﻥ، ﺭﻏﻢ ﺃﻧﻪ ﻳُﻌﺪ ﻋﻨﺼﺮًﺍ ﻏﺬﺍﺋﻴًﺎ ﻣﻬﻤًﺎ ﻓﻲ
ﺣﻴﺎﺓ ﻛﻞ ﺻﺎﺋﻢ؛ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗُﺤﺪﺙ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺒﻊ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻓﺘﺮﺓ
ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ، ﺇﺫﺍ ﻣﺎ ﺗﻢ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺛﻼﺙ ﺇﻟﻰ ﺳﺒﻊ ﺣﺒﺎﺕ ﻣﻨﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﺤﻮﺭ .
ﻭﻳﻘﻮﻝ ﺧﺒﺮﺍﺀ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ، ﺇﻥ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻌﻈﻴﻤﺔ ﺍﻟﻤﺠﺘﻤﻌﺔ ﻓﻲ ﺛﻤﺮﺓ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﺗﺠﻌﻞ ﻣﻨﻪ ﻏﺬﺍﺀً ﻛﺎﻣﻼً ﻭﺩﻭﺍﺀً
ﺷﺎﻓﻴﺎ ﻟﻠﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ، ﻭﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﺃﻧّﻪ ﻳُﻌﺎﻟﺞ ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ، ﻭﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ، ﻭﻛﺬﻟﻚ
ﻳُﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺣﻞ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ، ﻭﺧﺎﺻﺔً ﻋﻨﺪ ﺷﺮﺑﻪ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻻﻓﻄﺎﺭ
ﻭﻭﻓﻘًﺎ ﻟﻤﺎ ﺫﻛﺮﻩ ﺍﻟﻤﻮﻗﻊ ﺍﻟﻬﻨﺪﻱ « ﺃﻥ ﺩﻱ ﺗﻲ ﻓﻲ 6 » ، ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ «ﺃﻱ ﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ
ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ » ﻳﻮﻣﻴﺎً ﺑﻤﻘﺪﺍﺭ ﻣﻦ ﺛﻼﺙ ﺇﻟﻰ ﺳﺒﻊ ﺣﺒﺎﺕ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ، ﻭﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﻤﻮﻡ ﻭﺍﻟﻔﻀﻼﺕ ﺍﻟﻀﺎﺭﺓ، ﻛﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﻋﻤﻠﻪ ﻭﺗﻨﺸﻴﻄﻪ .
ﻭﺃﻛﺪ ﺍﻟﻤﻮﻗﻊ ﺃﻥ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﺩﺍﻋﻢ ﻗﻮﻱ ﻟﻠﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﻓﻲ ﺷﻬﺮ ﺭﻣﻀﺎﻥ، ﺣﻴﺚ ﻳﻤﺪﻫﺎ ﺑﻌﻨﺼﺮﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﻮﺿﻬﺎ
ﻋﻦ ﻋﺪﻡ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺃﻱ ﻣﺄﻛﻮﻻﺕ ﻃﻮﺍﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ، ﻓﻀﻠًﺎ ﻋﻦ ﺃﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ، ﻭﺍﻟﺘﺨﻠﺺ
ﻣﻦ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ﺍﻟﺘﻲ ﺗُﺼﻴﺐ ﺍﻟﺼﺎﺋﻢ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ
ﺣﻴﺎﺓ ﻛﻞ ﺻﺎﺋﻢ؛ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗُﺤﺪﺙ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺒﻊ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻓﺘﺮﺓ
ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ، ﺇﺫﺍ ﻣﺎ ﺗﻢ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺛﻼﺙ ﺇﻟﻰ ﺳﺒﻊ ﺣﺒﺎﺕ ﻣﻨﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﺤﻮﺭ .
ﻭﻳﻘﻮﻝ ﺧﺒﺮﺍﺀ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ، ﺇﻥ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻌﻈﻴﻤﺔ ﺍﻟﻤﺠﺘﻤﻌﺔ ﻓﻲ ﺛﻤﺮﺓ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﺗﺠﻌﻞ ﻣﻨﻪ ﻏﺬﺍﺀً ﻛﺎﻣﻼً ﻭﺩﻭﺍﺀً
ﺷﺎﻓﻴﺎ ﻟﻠﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ، ﻭﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﺃﻧّﻪ ﻳُﻌﺎﻟﺞ ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ، ﻭﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ، ﻭﻛﺬﻟﻚ
ﻳُﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺣﻞ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ، ﻭﺧﺎﺻﺔً ﻋﻨﺪ ﺷﺮﺑﻪ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻻﻓﻄﺎﺭ
ﻭﻭﻓﻘًﺎ ﻟﻤﺎ ﺫﻛﺮﻩ ﺍﻟﻤﻮﻗﻊ ﺍﻟﻬﻨﺪﻱ « ﺃﻥ ﺩﻱ ﺗﻲ ﻓﻲ 6 » ، ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ «ﺃﻱ ﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ
ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ » ﻳﻮﻣﻴﺎً ﺑﻤﻘﺪﺍﺭ ﻣﻦ ﺛﻼﺙ ﺇﻟﻰ ﺳﺒﻊ ﺣﺒﺎﺕ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ، ﻭﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﻤﻮﻡ ﻭﺍﻟﻔﻀﻼﺕ ﺍﻟﻀﺎﺭﺓ، ﻛﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﻋﻤﻠﻪ ﻭﺗﻨﺸﻴﻄﻪ .
ﻭﺃﻛﺪ ﺍﻟﻤﻮﻗﻊ ﺃﻥ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﺩﺍﻋﻢ ﻗﻮﻱ ﻟﻠﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﻓﻲ ﺷﻬﺮ ﺭﻣﻀﺎﻥ، ﺣﻴﺚ ﻳﻤﺪﻫﺎ ﺑﻌﻨﺼﺮﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﻮﺿﻬﺎ
ﻋﻦ ﻋﺪﻡ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺃﻱ ﻣﺄﻛﻮﻻﺕ ﻃﻮﺍﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ، ﻓﻀﻠًﺎ ﻋﻦ ﺃﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ، ﻭﺍﻟﺘﺨﻠﺺ
ﻣﻦ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ﺍﻟﺘﻲ ﺗُﺼﻴﺐ ﺍﻟﺼﺎﺋﻢ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ
جراح وطنية-
- الجنس :
عدد المساهمات : 32311
نقاط : 50950
تاريخ التسجيل : 19/09/2011
. :
. :
. :
مواضيع مماثلة
» ﻣﺎﺫﺍ ﻳﺤﺪﺙ ﻟﺠﺴﻤﻚ ﺑﻌﺪ ﺷﻬﺮ ﻛﺎﻣﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ ...؟!!!
» ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﻣﺎﻫﻲ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺣﺮﺏ ﺗﺸﺎﺩ ؟
» ﻣﺎﺫﺍ ﺍﺳﺘﻔﺪﻧﺎ ﻣﻦ ﻧﻜﺴﺔ 17 ﻓﺒﺮﺍﻳﺮ ؟
» ﻣﺎﺫﺍ ﺗﺒﻘﻰ ﻟﻔﺒﺮﺍﻳﺮ ﻛﻲ ﺗﻔﺨﺮ ﺑﻪ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻷﺟﻴﺎﻝ ﺍﻟﻘﺎﺩﻣﺔ
» ﻣﺎﺫﺍ ﻗﺎﻝ ﺍﻟﺴﻨﻮﺳﻲ ﻟﻠﺮﺋﻴﺲ ﺍﻟﻤﻮﺭﻳﺘﺎﻧﻲ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻣﻦ ﺗﺴﻠﻴﻤﻪ ﻟﻄﺮﺍﺑﻠﺲ ؟
» ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﻣﺎﻫﻲ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺣﺮﺏ ﺗﺸﺎﺩ ؟
» ﻣﺎﺫﺍ ﺍﺳﺘﻔﺪﻧﺎ ﻣﻦ ﻧﻜﺴﺔ 17 ﻓﺒﺮﺍﻳﺮ ؟
» ﻣﺎﺫﺍ ﺗﺒﻘﻰ ﻟﻔﺒﺮﺍﻳﺮ ﻛﻲ ﺗﻔﺨﺮ ﺑﻪ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻷﺟﻴﺎﻝ ﺍﻟﻘﺎﺩﻣﺔ
» ﻣﺎﺫﺍ ﻗﺎﻝ ﺍﻟﺴﻨﻮﺳﻲ ﻟﻠﺮﺋﻴﺲ ﺍﻟﻤﻮﺭﻳﺘﺎﻧﻲ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻣﻦ ﺗﺴﻠﻴﻤﻪ ﻟﻄﺮﺍﺑﻠﺲ ؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد 7 يناير - 7:55 من طرف علي عبد الله البسامي
» النفير المقدس
الخميس 4 يناير - 1:50 من طرف علي عبد الله البسامي
» الى شيوخ ومثقفي الخليج
الأحد 31 ديسمبر - 17:26 من طرف علي عبد الله البسامي
» .سجل حضورك ... بصورة تعز عليك ... للبطل الشهيد القائد معمر القذافي
الإثنين 25 ديسمبر - 17:43 من طرف chlih
» أملٌ زمنَ القهر
الأحد 24 ديسمبر - 18:07 من طرف علي عبد الله البسامي
» أملٌ زمنَ القهر
الأحد 24 ديسمبر - 18:06 من طرف علي عبد الله البسامي
» عملاق الردى
الأحد 24 ديسمبر - 17:15 من طرف علي عبد الله البسامي
» إجرام الغرب
السبت 16 ديسمبر - 16:40 من طرف علي عبد الله البسامي
» فضبدة الخذلان
الجمعة 8 ديسمبر - 9:06 من طرف علي عبد الله البسامي
» شرف المقاومة
الأحد 3 ديسمبر - 23:43 من طرف علي عبد الله البسامي
» زمرة العز في زمن الهوان
السبت 2 ديسمبر - 13:22 من طرف علي عبد الله البسامي
» دليل التّردِّي
الثلاثاء 28 نوفمبر - 0:26 من طرف علي عبد الله البسامي
» الخذلان المذل
الأحد 26 نوفمبر - 11:55 من طرف علي عبد الله البسامي
» أحرارُ الخَلَف
الخميس 23 نوفمبر - 17:06 من طرف علي عبد الله البسامي
» وثبة الابطال في اليمن
الأربعاء 22 نوفمبر - 17:11 من طرف علي عبد الله البسامي
» هان العرب
الأربعاء 22 نوفمبر - 6:32 من طرف علي عبد الله البسامي
» الى ابي عبيدة
الإثنين 20 نوفمبر - 23:03 من طرف علي عبد الله البسامي
» الى ابي عبيدة
الإثنين 20 نوفمبر - 23:02 من طرف علي عبد الله البسامي
» شعب الاباء في غزة
السبت 18 نوفمبر - 0:42 من طرف علي عبد الله البسامي
» ضرُّ المذلّة في الامّة
الأحد 12 نوفمبر - 0:40 من طرف علي عبد الله البسامي