منتديات زنقتنا-منتديات شباب ليبيا الأحرار

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلي أسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

إدارة المنتدي


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات زنقتنا-منتديات شباب ليبيا الأحرار

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلي أسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

إدارة المنتدي
منتديات زنقتنا-منتديات شباب ليبيا الأحرار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

  • الرئيسية
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول
الى جميع الليبيين الاحرار الصامدين في هذه المرحلة الحاسمة في تاريخ ليبيا هبوا جميعا لاستلام بطاقاتكم الانتخابية وأعطوا أصواتكم لمن ترونه أهلا لقيادة البلاد لبر الأمان ولا تدعوا مجالا للخونة والعملاء ان يسيطروا على ليبيا مره اخرى ... الى الأمام

زيت الزيتون يحمي الجسم من التعرض للالتهابات

منتديات زنقتنا-منتديات شباب ليبيا الأحرار :: المنتديات العامة :: منتدى الطب والصحه

اذهب الى الأسفل

زيت الزيتون يحمي الجسم من التعرض للالتهابات Empty زيت الزيتون يحمي الجسم من التعرض للالتهابات

مُساهمة من طرف ???? الأحد 24 مارس - 10:09

يحتوي زيت الزيتون على مضادات الالتهابات وتشمل مضادات الأكسدة والدهون الأحادية غير المشبعة وهذه تقلل المركبات المسببة للالتهابات.

ووفق ما نشرته صحيفة " الرياض" السعودية فإن زيت الزيتون يحوي فيتامين د (D) وه (E) وك (K) وهي ذوابة في الدهون وكذلك بيتاكاوتين والذي يتحول إلى فيتامين أ (A).

وتحتوي ملعقة أكل مليئة بزيت الزيتون على 1-2 ملجم وهي تمثل 10-20% من الجرعة المطلوبة من فيتامين ه (E) ويخزن فيتامين ه (E) في الجسم لفترة طويلة في الدهون داخل الجسم وفي الكبد وهو غني أيضاً بفيتامين ك (K) والمتواجد عادة في الأوراق الخضراء حيث يوجد في مادة الكلورفيل الموجودة في زيت الزيتون وفيتامين ك (K) يساعد على تجلط الدم ويساعد الجسم على الاستفادة من الكالسيوم مما يعطي عظام قوية.

ويعتبرالبولي فينول في زيت الزيتون أحد أهم مضادات الأكسدة وهويساعد على عدم تكون الدهون والكوليسترول في المعدة والأمعاء مما يساعد على تكون أنزيمات تكسيرالدهون في البنكرياس.
Anonymous
????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

منتديات زنقتنا-منتديات شباب ليبيا الأحرار :: المنتديات العامة :: منتدى الطب والصحه

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى