من اسباب تكون السموم فى أجسامنا + عشرة اطعمة تخلصنا من السموم .

أكدت دراسة سويدية حديثة بـ (مركز الصحة العامة والمناعة) أن تناول الفاكهة بعد الطعام أشبه بتناول جرعة من السم لأنها تدمر أنزيم (بتيالين) ، وهو أساسي لإتمام عملية هضم النشويات .
كما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطيء إلى المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ، ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة .. وقد تتحول إلى كحول يعوق عملية الهضم ، وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات ومعه تضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين .
بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه انتفاخ في المعدة .
الأطباء المشرفون على الدراسة ينصحون بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول وجبة العشاء أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة .

عشرة اطعمة تخاصك من السموم .
1- الفراولة .... بها فيتامين (أ - ج) التى تمنع الاكسدة
2- الرمان ..... به فيتامين (ب - ك) ومعادن كالماغنيسوم والحديد
3- الخرشوف .. يساعد على زياده افراز الكبد للصفراء وينشط المعدة
4- الخردل ..... يحتوى على معادن يغسل الجسم من السموم
5- البرتقال ... به فيتامين (أ - س) وبعض المعادن
6- السبانخ .. بها فيتامين (أ- ب- ك - د) تمنع ايضا الاكسدة
7- الكركم ..... بذور نباتيه تحتوى على كميات عالية بها فيتامين (أ - ج - د)
8-الكانتلوب .. به الياف تقلل من امتصاص الجسم للسموم
9- الكرنب ... به املاح كبريتيه وفيتامين (أ-ج) ويقلل نسبه الكلويسترول
10-الزعتر ... يساعد على طرد الطفيليات وقتل الميكروبات فى المعدة .

متعكم الله بالصحة والعافية والسلامة الدائمة .

شكرا ليك خوي محمد الجهماني على معلوماتك القيمة التي نستفيد منها دائما

من طرف Zico الخميس 31 مايو - 22:41

كما قال سبحانه وتعالى في كتابه العزيز

وأمددناهم بفاكهة ولحم مما يشتهون

و ايضا

وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ

صدق وجل الله في علاه

مشكور اخي الحبيب على هذه المشاركة